blog

Minimalism

Share :
Siapa pun yang telah memeluk minimalisme, dalam arti apa pun, tahu manfaatnya jauh melampaui apa yang bisa Anda jelaskan dalam satu entri blog.

Tentu saja, ada banyak hal yang tidak mengenakkan karena semakin sedikit kesempatan bagi harta benda Anda untuk melompat keluar dari lemari aula saat Anda membuka pintu untuk menemukan mantel Anda. Tapi keuntungan minimalis yang sesungguhnya jauh lebih dalam - dan lebih luas - dari itu.

Manfaat Minimalis
Inilah 9 manfaat utama yang bisa dilakukan oleh sikap minimalis terhadap hidup Anda.

1. Kejelasan pikiran.

Kami tidak menganggap barang-barang fisik kita terkait dengan kesehatan mental dan emosional, tapi hubungan antara keduanya tidak dapat disangkal.

Studi menunjukkan ketika kita membersihkan lemari kami, ini memiliki dampak besar pada kejernihan mental dan ketenangan pikiran kita. Pikirkan tentang itu. Masuk akal.

Kapan terakhir kali Anda meluangkan waktu untuk pergi melalui gudang penyimpanan atau kamar tidur tambahan Anda dan memilah-milah semua hal yang Anda lupa bersembunyi di sana? Mungkin sudah lama, tapi bagaimana perasaan Anda saat Anda akhirnya melakukannya?

Dugaan saya rasanya lega. Meskipun Anda mungkin menghabiskan sedikit energi setiap hari memikirkan hal-hal itu, sesuatu tentang membersihkannya menenangkan pikiran Anda.

Perasaan baik yang Anda dapatkan saat Anda membawa banyak pakaian ke niat baik atau akhirnya melewati laci sampah di dapur Anda didukung oleh penelitian. Jika Anda tidak membutuhkannya, cintai atau gunakan, singkirkan itu.

2. Kesehaatan Lebih Baik

Anda mungkin merasa ragu untuk mempertimbangkan bahwa menyingkirkan beberapa kepemilikan fisik dapat mengubah kesehatan Anda, namun pertimbangkan hal ini: bagaimana dengan membersihkan barang dari jadwal Anda yang tidak perlu atau tidak penting?

Terlalu banyak dari kita yang terlilit dalam hidup kita dan jika kita benar-benar mulai bertanya kepada diri sendiri mengapa kita belum menguranginya, kita akan menemukan jawabannya adalah kita takut mengecewakan seseorang-alasan yang mengerikan untuk membebani jadwal kita.

Apa yang sepertinya akan dipotong? Apakah Anda bisa beristirahat lebih lama? Lebih baik merawat dirimu dan keluargamu?

Minimalisme mengambil banyak bentuk dan apakah Anda membersihkan barang dari lemari, kalender, atau komitmen Anda, tubuh Anda akan berterima kasih.

3. Lebih Banyak Kebebasan.

Jika Anda benar-benar meluangkan waktu untuk memikirkannya, saya yakin Anda akan terkejut memikirkan berapa banyak kepemilikan fisik yang Anda miliki, keinginan untuk memiliki, atau bekerja keras untuk memiliki apa yang bahkan tidak Anda inginkan-semuanya mengesankan seseorang di kantor Anda. , atau bahkan di keluarga Anda.

Dave Ramsey, penasihat keuangan dan penulis buku laris New York Times mengatakan:

"Kami membeli barang-barang yang tidak kami butuhkan dengan uang, kami tidak perlu mengesankan orang yang tidak kami sukai."

Bayangkan kebebasan yang akan Anda alami jika Anda bisa melepaskan tekanan itu dan lakukan apa yang ingin Anda lakukan. Anda akan memiliki lebih banyak kebebasan untuk bepergian, mengambil cuti, bekerja untuk diri sendiri, atau, misalnya, melakukan pekerjaan yang Anda sukai.

4.Kurangi Stress

Bayangkan sebuah dunia di mana Anda tidak harus pulang ke rumah yang berantakan, tidak perlu bangun pagi pada hari Sabtu pagi untuk sesuatu yang sebenarnya tidak Anda inginkan untuk pertama kalinya, dan tidak perlu Hadir di kantor setiap hari untuk pekerjaan yang membuatmu merasa jiwamu sedang sekarat.

Ahhhh. Iya nih. Anda bisa merasakannya. Jauh lebih sedikit stres.
5.Lebih banyak Waktu

Di dunia di mana peluang datang lebih cepat daripada kecepatan cahaya, sulit untuk mengatakan "tidak" karena beberapa alasan.

Salah satunya adalah takut hilang. Kami takut jika kita mengatakan tidak, kita akan kehilangan kesempatan untuk menjadi bagian dari sesuatu yang sangat hebat. Yang kedua adalah takut bosan. Apa yang akan kita lakukan? Duduk saja dan nonton Netflix semalaman?

Cobalah ini selama satu minggu: bersihkan kalender Anda di malam hari. Bekerja di siang hari tapi jangan membuat komitmen di malam hari. Kemudian, dengan waktu tambahan itu, siapkan makan malam bersama orang-orang yang Anda cintai, pergi jalan-jalan, membaca buku.

Peluang menakjubkan akan selalu ada. Mereka tidak akan pernah kehabisan. Dan saya berjanji akan menemukan cara untuk mengisi waktu ekstra Anda.

6.Rasa Percaya Diri

Anda mungkin berpikir bahwa Anda harus memiliki pakaian pakaian terbaru dan terhebat, atau perahu baru atau model kendaraan mewah tahun ini untuk merasa nyaman dengan diri Anda. Tapi bayangkan bagaimana membebaskannya untuk merasa nyaman dengan diri sendiri tanpa hal itu. Ini adalah keuntungan tak terduga dari hidup dengan lebih sedikit. Anda mulai merasa baik tentang diri Anda sendiri, bukan karena apa yang Anda miliki tapi hanya karena siapa diri Anda.

7. Tujuan Lebih besar

Bila Anda membersihkan aktivitas dan item yang tidak perlu dari hidup Anda, sesuatu yang tidak terduga terjadi. Rasa jelas akan tujuan kembali. Anda merasa termotivasi untuk melakukan apa yang telah Anda tetapkan karena arahan Anda jelas dan tidak ada kebingungan. Bila Anda hanya memiliki beberapa komitmen, Anda bisa menganggapnya serius.

8.Uang Extra

Seharusnya tidak mengejutkan orang yang membeli lebih sedikit dan melakukan lebih sedikit berarti memiliki sedikit uang ekstra di tangan. Lebih sedikit pesta ulang tahun untuk hadir, makan keluar karena Anda "terlalu lelah untuk memasak," lebih sedikit pembelian impulsif, dll. Kemudian, ketika Anda menemukan sesuatu yang benar-benar Anda inginkan, Anda punya uang untuk membelinya.

9. Hubungan yang Lebih Baik

Pada akhirnya, saat Anda bisa berhenti berkompetisi dengan teman dan keluarga Anda untuk memiliki mobil terindah atau rumah terbesar; ketika Anda bisa berhenti mencoba untuk mengesankan orang dan baru mulai terhubung dengan mereka; Bila Anda bisa melepaskan orang-orang Anda-menyenangkan dan menjadi diri Anda sendiri, seharusnya tidak mengejutkan Anda bahwa hubungan Anda akan membaik.

Hubungan yang bagus tidak dibangun berdasarkan rasa bersalah atau persaingan. Mereka dibangun di atas pengalaman bersama dan kenangan indah.


Rancang kehidupan yang sederhana. Mulai di sini. Mulai sekarang.

Anda bisa merancang kehidupan yang kurang-dan lebih. Lebih dari apa yang Anda cintai, kurang dari apa yang tidak Anda sukai. Ini adalah sebuah proses, dan kita semua bersama dengannya. Kami telah membuat kursus email 30 hari yang akan menginspirasi + mendorong Anda dalam perjalanan Anda.